Hello, world! It’s World Mental Health Day!
Untuk sedikit berpartisipasi, gue mau cerita-cerita sedikit soal sesuatu yang tadinya gue gatau kalo ini adalah masalah kesehatan mental. Yes. Gue ga pernah nyangka kalo kebiasaan buruk gue ini ada “namanya”. Gue ga pernah pergi ke psikolog atau psikiater sih. Jadi sebenernya gue juga bisa dibilang self diagnosed and actually, it’s bad to do this. Don’t follow me on this. Gue ngerasa ini ga terlalu mengganggu keseharian gue sekarang. Jadi, kalau kebiasaan buruk kalian udah mengganggu sampai pada tahap membahayakan diri sendiri dan orang sekitar, please, seek for help! That’s my disclaimer. Oh iya, mungkin tulisan gue ini BISA JADI trigger juga buat beberapa orang. So, stop reading if you find this disturbing.
What is Trichotillomania?
Definisi yang diambil dari web NHS :
Trichotillomania, also known as trich, is when someone can’t resist the urge to pull out their hair.
Kalian bisa baca-baca di sini juga lebih lengkapnya >> https://www.nhs.uk/conditions/trichotillomania/
Yeah, trichotillomania adalah kondisi dimana lo suka mencabut rambut dengan sengaja dan lo gabisa berhenti dengan sendirinya. Kaya ada rasa puas gitu. Aneh ya? Permasalahannya ada ketika lo sadar kalo rambut lo tiba-tiba hilang banyak banget sampe pitak. Kalo lo ga pernah ngerasain, lo boleh ketawa sampe sini. Karena masalah Trich sebenernya ada di low self esteem dan depresi.
Si A stress >> A berpikir keras soal masalahnya sampai dia ga sadar dia mikir sambil cabutin rambutnya >> sejam kemudian dia baru sadar ada bald patches >> bingung nutupinnya gimana >> malu ketemu orang >> minder >> depresi menyalahkan diri sendiri >> berpikir keras lagi >> trich lagi >> bald patches lagi >> and so on….
Lingkaran setan….
So, bagaimana awalnya gue mulai terjebak di sini?
Dulu waktu masih SD, gue suka nginep di rumah nenek gue dan suka diminta cabutin uban nenek. Katanya gatel banget dan kalo udah dicabut tuh enak. Gue nurut aja dah soalnya gue gaada kerjaan juga. Ya, jadi yang berpikir Nui itu hobinya belajar, nope, gue hobi nyabutin uban.
Then, waktu itu setiap kali rambut gue gatel, gue berpikir, “apakah gue punya uban kaya nenek?” Karena penasaran dan tangan gue terlatih mengenali rambut uban, dengan sotoynya gue cabut rambut gue sendiri. Lalu gue berpikir, “kok item ya? Eh, tapi kok gatelnya berkurang?” Begitu terus sampe waktu berlalu dan gue ngelakuinnya sambil mikir hal-hal lain. Anak bocah namanya juga. Santai aja kagak sadar kalo rambut di ubun-ubunnya udah ilang. Pas diraba, kok ada kulit kepala ya?
Saat itu belum ada kamera hape. Jadi, setelah beberapa kali ga sadar nyabutin rambut tapi akhirnya sadar ada yang aneh, gue mengambil kaca kecil. Dan… syok! Gue yang dasarnya pemalu jadi tambah malu. Mampus gua. Kalo dikata-katain di sekolah gimana? Kalo ayah ibu tau gimana? Kalo ini… kalo itu….